ถ้าจะทำน้ำผักผลไม้
เราจแบ่งเป็น
1.สูตรฟอกไต การช่วยให้ไต ทำงานได้ดี
คือ กระเจี๊ยบพุทรา
2.ช่วยระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์
เช่น น้ำมัขามป้อมลูกสมอ
3.น้ำประเภทช่วยลดไขมัน และฟอกโลหิต
.
คือ กระเทียมน้ำผึ้งมะนาว หรือ ใบชะมวงพริกไทย
4.น้ำประเภทบำรุงระบบประสาทและสายตาและช่วยดูแลตับ
.
คือ ประเภทบลูเบอรี่ มัลเบอร์ พรุน มะเขือเทศ สตอเบอรี่
5. กลุ่มบำรุงระบบน้ำมันไขข้อ คือ อะโวคาโด น้ำมันรำข้าว น้ำมันงาดำ น้ำกระชาย